TRX Low Row: En fantastisk øvelse til en stærk ryg! TRX træning er kendt for at kombinere funktionalitet, styrke og fleksibilitet, og TRX Low Row er en af de mest

TRX Squat: En Effektiv Træningsøvelse for Alle Niveauer! TRX Squat er en alsidig og effektiv øvelse, der kan integreres i enhver træningsrutine, uanset dit niveau. Med TRX stroppen, udnytter du

Vægttab og overgangsalder – har du svært ved at holde vægten? Hvis du har svært ved at holde vægten efter overgangsalderen, er du ikke er alene! Lær hvorfor her under

Hvorfor taber jeg mig ikke, når jeg er i kalorieunderskud? At være i kalorieunderskud er grundlæggende for vægttab, men det er vigtigt at forstå, at det ikke altid er så

Cirkeltræning: En sjov og effektiv træningsform! Måske forbinder du mest ordet cirkeltræning med LOOP fitness, men cirkeltræning er meget mere end maskiner i en cirkel. Læs med her og forstå,